Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen: Welche Herausforderungen beschäftigen dich gerade, und was wünschst du dir von der Sitzung? Wir klären deine Ziele und schaffen einen sicheren Raum, in dem du dich auf die Arbeit einlassen kannst.

Die Sitzung folgt dem bewährten 4-Schritte-Prozess (Zugang zum inneren Erleben, Gefühlsobjekte sichtbar machen, Ursachen erforschen, Transformation).

Wir reflektieren gemeinsam die Sitzung und besprechen mögliche nächste Schritte.